Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2445 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 123.04g | Carbs: 288.09g.
Breakfast: Deliciest Smetana, Kuljanka Pancakes With Quark And Raisins. Lunch: Gateau Korvapuusti, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Укроп, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Aroi Aito Kiinalainen Soijakastike, Вареное Яйцо, Kuusamon Savuporo Sulatejuusto, Kuljanka Shredded & Cooked Beetroot Salad, Wursti Siskonmakkara, Капуста Белокочанная, Картофель (с Кожурой), Морковь, Приготовленный Яичный Желток, Gateau Saaristolaisleipä. Dinner: McEnnedy Baked Beans Smoked Style, Kuljanka Shredded & Cooked Beetroot Salad, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Deliciest Smetana, Kania Tomato Ketchup, Огурец (с Кожурой), Kotimaista Kirsikkatomaatti, Укроп, Сладкий Красный Перец, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Лук, Kanamestari Kanan Jauheliha 5%, Vita D'or Rapsiöljy. Snacks/Other: Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Rainbow Vaniljapuikko, Semper Yogo Mums Omena, Banaani & Vadelma, Банановый Хлеб (с Маргарином), Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Myllykivi Kauralese, Milbona Greek Style Yogurt 2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LauraLempi's Weight History
|