|
Красная рыба и хлеб Дарницкий 🔥
|
1989 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 194.74g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяные Хлопья #2, Кофе, Жареное Яйцо. Elevenses: Бутерброд с Семгой, Кофе с Сахаром. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Вино Сухое, Лаваш, Зеленые Оливки. more...
|
|
2793 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|