Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
89.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 98.11g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле, Ремит Колбаса из Индейки, Омлет. Lunch: Майонез, Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры, Морковь. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , МарС Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Дикое Море Горбуша Соломка Вяленая, Foodfest Сыр Чечил. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-polyakova-94's Weight History
|