Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
96.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 80.25g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Premier Of Taste Сыр Фета, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Зелёной Гречкой, Fish House Сельдь Филе Атлантическая Слабосоленая в Масле, Магнит Ветчина Домашняя с Индейкой, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп. Lunch: Кофе (Растворимый), Пятерочка Груша Красная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Сельдь Филе Атлантическая Слабосоленая в Масле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Магнит Яйцо Варёное, Зеленый Лук, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Магнит Путассу, Грецкие Орехи, Гранола, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Волшебное Дерево Барбарис Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Семена Чиа, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|