Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 79.58g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Гречневая Каша, Печень Куриная в Сметане, Яготинское Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Bakador Курага, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий, Aroy-D Кокосовое Молоко, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|