Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 95.67g | Carbs: 134.11g.
Breakfast: Кофе, Варус Багет Французский , Добров Рулет Куриный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Маринадо Огурец Маринованный, Свиная Вырезка на Гриле , Рис Отварной. Dinner: Алан Сосиски Кроха, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Финик, Whey Protein Ostrovit Vanilla Protein . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_nevska's Weight History
|