Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3198 kcal
|
Fat: 176.86g | Prot: 167.53g | Carbs: 249.52g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофемашина Капучино, Груша, Творожная Запеканка, Форель Слабосоленая, Foodland Сыр Король Севера, Салат Овощной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Компот Ягодный, Морковь по-Корейски, Борщ, Картофельное Пюре, Голень с Кожей (*) . Dinner: Мороженое, Шоколадный Фондан, Bonfesto Крем Чиз, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Green Market Палтус Жареный, Салат Овощной с Маслом, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|