НаталинДр's Journal, 18 Apr 24

🤗 Скиньте, рецептик, плиз 

канеш нада 🤷😂 

Мне напишите рецепт 

💫💫💫 *Дорогие девочки* 18+ 💫💫💫Приглашаю вас в свой чат 💫🔥СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ 💫🔥всех,кому нужна поддержка и мотивация ❤️🌺❤️🌺❤️🌺 💫Худею сама, помогаю другим💫 ☝️ Мы не сидим на диетах☝️ 💞 только правильное питание 💞 и полезные привычки💪 💕Очень буду рада, если от меня вы узнаете что-то новое и полезное💓 💖А в нашем чате морее: 💥полезной информации 💯 💥вкусных рецептов ПП🥗 💥утренние зарядки 🤸‍♀️ 💥жиросжигающие тренировки🏃‍♀️ 💥мотивирующие марафоны💪 Пишите "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 8-952-226-92-51 WhatsApp *Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как вчера!* 🦙🍏 

Напишите🙏 

Рецепт: Шпинат-100 г. Перец болгарский-110 г. Черри -130 г. Чеснок - вся головка, средняя. Лук 1 средняя (60 г). Масло оливковое-25 мл. Прованские травы, перец, соль когда приготовится. Творожный сыр,у меня было всего 100 грамм. Думаю можно и больше. Спагетти пачка Креветки пачка (500). В чашу для духовки складываем овощи, шпинат, порезанный перец , Черри целиком. Чеснок дольки чищенные и лук на 4 части. Сыпем травы и поливаем маслом. В разогретую духовку 180 гр. ставим ровно на 30 минут.  

Дальше овощи измельчаем подгружным блендером, вместе с сыром. У меня было достаточно жидко, возможно от того, что перец и Черри были замороженные. Если сухие овощи то добавляем немного воды в которой варились спагетти. Дальше в эту смесь добавляем заранее отварные креветки и смешиваем всё с отварными (альденте) спагетти. Думаю если при подаче чуть сырка, будет не плохо. Получилось оч вкусно 🤤  

Спасибо за рецепт💐💐💐  

❣️ Приглашаю девушек 18+ в свой чат "СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ" если вам нужна поддержка и мотивация❣️ ❤️‍🔥В моем чате море: 💥полезной информации 💯 💥вкусных рецептов ПП🥗 💥утренние зарядки 🤸‍♀️ 💥жиросжигающие тренировки🏃‍♀️ 💥мотивирующие марафоны💪 🐱🐱🐱 Пишите "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 89991365550 WhatsApp 🤗 

А что значит кладём в чашу для духовки? Это типо запекаем в казане? 

🔥Приглашаю девушек и девочек (20+) в мой личный Бесплатный чаm no похудению, разработанный путём собственной методике🔥и личных секретах похудения! Дорогие красавицы!🌺 Всем нам хочется быть красивыми , видеть на себе мужские взгляды , и нравится самой себе в зеркале !!! Не только в мешковатой одежде но и в маленьком чёрном платьице !!! Каждая женщина красотка ! И ты не исключение. Жду тебя в своём чате !!! ❌Без отказа от еды и любимых продуктов ❌Без беспощадных тренировок в спортзале 🥰ВПЕРЁД К СВОЕЙ МЕЧТЕ🥰 🔥 Поддержка 24/7 Доведение до результатa 100 🔥Контроль приемов пищи 🔥Контроль замеров Ограничение по возрасту: *20+* "Хочу в чат" 8 (928) 664-70-47вотсап 

💫💫💫 *Дорогие девочки* 18+ 💫💫💫Приглашаю вас в свой чат 💫🔥СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ 💫🔥всех,кому нужна поддержка и мотивация ❤️🌺❤️🌺❤️🌺 💫Худею сама, помогаю другим💫 ☝️ Мы не сидим на диетах☝️ 💞 только правильное питание 💞 и полезные привычки💪 💕Очень буду рада, если от меня вы узнаете что-то новое и полезное💓 💖А в нашем чате морее: 💥полезной информации 💯 💥вкусных рецептов ПП🥗 💥утренние зарядки 🤸‍♀️ 💥жиросжигающие тренировки🏃‍♀️ 💥мотивирующие марафоны💪 Пишите "ХОЧУ В ЧАТ" на номер 8-952-226-92-51 WhatsApp *Если ты не решишься на это сегодня, завтра будет таким же, как вчера!* 🍏 

Надо) 

Рецепт девочки в коментах  

Кристюша, это посуда для духовки. У меня стеклянная прямоугольная для запекания. В любую посуду для запекания  

Марина 😘