Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 81.89g | Carbs: 226.92g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Сосиски, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Мистраль Гречка, Куриное Филе в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Мерси Конфеты. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|