Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 11.22g | Prot: 139.10g | Carbs: 119.37g.
Breakfast: Шарлотка белковая, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо, 4 Сезона Малина Замороженная, Nestle Какао Хрутка, Barista Кокосовое Молоко, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Шарлотка белковая. Dinner: Шарлотка белковая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|