Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 60.57g | Carbs: 211.65g.
Breakfast: Білий йогурт (без жиру), Mondelez Toblerone, Кава, Червоний солодкий перець, Індича грудинка, Philadelphia Сыр Мягкий, Сильпо Багет Чиабатта. Lunch: Суха або тверда Салямі, Печиво з шоколадною крихтою, Пшеничний крекер, Яблучне пюре без цукру. Dinner: Gusto Соус Часниковий, Салат з латуку з овочевим асорті, Білий рис, Смажена свинна відбивна. Snacks/Other: Печиво з шоколадною крихтою, Ківі. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKlim_'s Weight History
|