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Quark-Eiweißbrot. 100 gr. 242 kal, Fett 3.09, Kohl 38.51, Eiweiß 15.06, Ballast 3.3
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1352 kcal
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Fat: 26.39g | Prot: 87.89g | Carbs: 193.35g.
Breakfast: Grünländer Käse Leicht Mit Joghurtkulturen , Dovgan Buchweizen (Gekocht), Brot Quark eiweiß, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Rigoni Di Asiago Aprikosen Bio Fruchtaufstrich mit Süßungsmittel, Glow25 Kollagen Pulver Geschmacksneutral, Milch 1,5%. Lunch: Dill, All Seasons Schnittlauch, Radieschen, Ei, Müller Kalinka Kefir, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Leicht und Fit Mozzarella Light, Eisbergsalat, Karotten, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, BioBio Rote Bete, Müller Kalinka Kefir, Getrocknete Pflaumen. more...
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 Comments
18 Apr 24 by member: jachta
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18 Apr 24 by member: RUsuper
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18 Apr 24 by member: alertina1
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Danke hörtsich Gut an👍ich brobiere mal aus
18 Apr 24 by member: mariam.meyer53
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Und wie lange im Ofen bei wieviel Grad?
18 Apr 24 by member: pinguin 3
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pinguin 3, ich habe gemacht 180 gr., oben/unten 35-40 Minut. Da der Teig Hefe enthält, müsst du den Teig für 40 bis 60 Minuten an einem warmen Ort stellen und erst dann in den Ofen stellen, sonst wird er wie ein Stein.😋
18 Apr 24 by member: alertina1
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18 Apr 24 by member: pinguin 3
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Ihr könnt das Rezept nach Wunsch beispielsweise Samen oder Nüsse oder Ihre Lieblingsgewürze hinzufügen. Alles ist möglich. Habe Dinkelvollkorn Mehl bestellt, probiere ich auch. 👍
18 Apr 24 by member: alertina1
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18 Apr 24 by member: alertina1
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18 Apr 24 by member: Buddy liebling
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