Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 64.91g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Ассорти из Семечек и Арахиса, ВкусВилл Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Boombar Cookie Vegan Chocolate Dessert , Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Томатный Соус, Увелка Пшено Варёное. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахис Обжаренный Солёный с Пряностями, Chikalab Protein Wafers , Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Bibigo Seaweed Crisps, Голден Яблоко , Капучино. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulyanovaen48's Weight History
|