Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 89.31g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Окей Блины Фермерские на Молоке, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Печенье Ассорти, Айдиго Ананас Сушеный, Своя Компания Мясной Соус Болоньезе, Barilla Макароны Вареные, Помидоры Черри. Dinner: Доброфлот Тунец в Собственном Соку , Приготовленный Яичный Белок, Global Village Маслины без Косточки, ВкусВилл Суп Солянка Сборная, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Пятерочка Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|