Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
55.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 125.10g | Carbs: 77.21g.
Breakfast: Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Яйцо Куриное, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Onlyfit Протеиновое Печенье. Lunch: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Snaq Fabriq Coco Tropic, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kabri312's Weight History
|