Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 69.38g | Carbs: 138.89g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Штурвал Красная Рыбка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Магнит Оливки без Косточки, Помидоры, Болгарский Перец, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырный Суп с Грибами. Snacks/Other: Перекресток Улитка с Корицей, Кофе Латте, Нектарин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innadaninarus's Weight History
|