Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
108.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 111.37g | Carbs: 126.82g.
Breakfast: Яблоко, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Апельсин, Грецкие Орехи, Кофе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Сердечки с брокколи в греческом йогурте, Табрис Квашенная Капуста, Спагетти, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Уха с минтаем. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_darcy's Weight History
|