|
Und das nach den Guten Essen der letzten beiden Tage...hatte mit mehr Gewichtszunahme gerechnet.allen noch ein Frohes Weihnachtsfest
|
78.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2015:
|
1366 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 40.95g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Zucker, Dolce Gusto Latte Macchiato, Butter, Goldähren Aufbackbrötchen. Lunch: Weihnachtsplätzchen, Lambertz Nussecken, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). Dinner: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Purland Sauerbraten, Maggi Soße zu Sauerbraten, Deluxe Festtagsknödel, Neuburger Sahnepudding. more...
|
|
2128 kcal
|
Exercise:
Sitting - 6 hours, Housework - 10 minutes, Hanging Laundry - 8 minutes, Resting - 7 hours and 42 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KingDuke's Weight History
|