Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 131.05g | Carbs: 179.82g.
Breakfast: Магнит Сулугуни, Яйцо Куриное, Мираторг Сосиски Сливочные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. Lunch: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Цветная Капуста. Dinner: Орехи Макадамии, Ашан Хлеб Посольский, Куриное Филе. Snacks/Other: Вафли из мягкого творога с зеленью, Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Лаваш, банан Мини, Хлебница Круассан с Шоколадом, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|