Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 100.74g | Carbs: 119.90g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Банан, Remenliva Масло Оливковое Extra Virgin, Кофе, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Межениновская Птицефабрика Цыпленок-Табака, Экокультура Томаты Черри, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Чай. Dinner: Голден Яблоко, Магнит Мандарины, Клубника, Remenliva Масло Оливковое Extra Virgin, Экокультура Томаты Черри, Кабачок Гриль, Руккола, Зеленый Чай, Глобус Морской Коктейль. Snacks/Other: Кофе, Окей Виноград, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marykuzi's Weight History
|