Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 102.97g | Carbs: 78.05g.
Breakfast: Вятушка Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), Сахар, Вятушка Молоко 2,7%, Вятушка Сыр Обской 30%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Булгур (Вареный), Говядина Отварная. Dinner: Любимый Сад Томатный Сок, Щи со Свининой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свинина Отварная. Snacks/Other: Essen Конфета Даежь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|