Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 135.77g | Carbs: 209.17g.
Breakfast: Лакт Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Вамин Сыр Голландский. Lunch: Bottega Del Sole Витки, Куриная Грудка. Dinner: Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Русское Море Морской Микс, Орехи Кешью. Snacks/Other: Bottega Del Sole Витки, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|