ms_darcy's Journal, 17 Apr 24

Доброе утро!☀️

Завтрак на 580кк, скрембл с семечками, хлеб с маслом и сыром, яблоко, банан, грецкий орех, и конечно же кофе с молоком🫶🏻

---

1607 kcal

Fat: 77.00g | Prot: 110.45g | Carbs: 118.61g.   Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Банан, Кофе, Яблоко, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Эндакси Смесь Семян. Lunch: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Помидоры, Овощное рагу, Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Эндакси Смесь Семян, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Dinner: Bombbar Чипсы Шоколад, Спагетти, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сердечки с брокколи в греческом йогурте, Табрис Закуска из Морской Капусты по-Корейски, Табрис Квашенная Капуста. more...