|
Купила весы, теперь точно знаю, что это 452 ккал ) без весов, в принципе, сильно не ошибалась ) Вместо обычного молока добавила кокосовое ( коровьего не было ) поэтому калорийность чуть выше планируемой.
|
1161 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 74.48g | Carbs: 82.78g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимый), Киприно Масло Сливочное 82%, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Protein Rex Брауни Апельсин, Зеленый Листовой Салат, Рис Отварной, Помидоры, Алтайский Бройлер Филе Бедра без Кожи. Dinner: Киприно Масло Сливочное 82%, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Киноа (Вареный), Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
 Comments
16 Apr 24 by member: Игорь ataka
|
16 Apr 24 by member: мистипупс
|
Мне жирной не хватает Жиров! 😄 парадокс
16 Apr 24 by member: мистипупс
|
мистипупс, всем нужны жиры и полненьким и худым))) Всё у вас получится! Я Васюм этого желаю)
16 Apr 24 by member: Нинелька1
|
16 Apr 24 by member: Нинелька1
|
Нинелька, спасибо! Очень надеюсь выздороветь от ожирения и других сопутствующих заболеваний 🙏🙏
17 Apr 24 by member: мистипупс
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мистипупс's Weight History
|