Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 197.16g | Carbs: 195.63g.
Breakfast: Шармель Зефир Кофейный, Barilla Соус Napoletana, Лето Яйцо Куриное С1, Grovo Удобное Яйцо Белки, CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер, Кабачки, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Глобус Макароны, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Говядина, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: CMTech Whey Protein Клубничный Крем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Желтый Сладкий Перец, Дары Природы Фундук, Огурец, Магнит Банан. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albert_80's Weight History
|