Начались дожди и очень хочется есть 😒 Как перестать переедать на эмоциях? Что вам помогло?
|
562 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 35.26g | Carbs: 45.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Макароны с Фаршем. more...
|
|
Comments
может, Вам прикупить коллекцию вкусных чаёв , или лимонадиков без сахара (лучше 1:)). У меня пол литровая термо кружка ,я в ней чай завариваю , пью ,смотрю на дождь и балдею )))
16 Apr 24 by member: ИрикРина
|
я наливала в двухлитровую бутылку воды, включала дораму и смотрела, пила только воду во второй половине дня, и заметила, если утром что нибудь вкусненькое съесть, то потом весь день нападает страшный ЖОР.
16 Apr 24 by member: Нина))))777
|
лучшее средство от переедания это мужчина в постели))) Главное не есть по ночам совместно)
16 Apr 24 by member: elenagodse
|
Пью черный чай с лимоном или каркаде.
16 Apr 24 by member: Ася90210
|
Растительный блокатор калорий помогает при похудении, если что-то съел не очень хорошее, чтобы не карить себя, выпиваешь капсулу и все.
Также способствует ускорению метаболизма, снижению аппетита и тяги к сладкому, контролю аппетита, снижению массы тела.
16 Apr 24 by member: ЯМарьям
|
и ещё есть дренаж, который выводит лишнюю жидкость из организма, которая тоже даёт плюс на весах
16 Apr 24 by member: ЯМарьям
|
17 Apr 24 by member: HelenaYambarsheva
|
Перестать себя ограничивать в еде. Если сегодня хотите съесть этот круассанчик, съешьте его лучше сейчас, чем запретить его себе, терпеть, а потом навернуть через 2 дня 3 штуки)) и корить еще себя за это и ненавидеть)
Начните есть, что хотите, но в меру и не выходя за рамки своего каллоража.
И потом поймете, что перестали переедать вовсе.
17 Apr 24 by member: puma_2.3
|
30 гр клетчатки в день. Белка побольше
17 Apr 24 by member: susanna_dean
|
Ничего!) Просто расслабилась и ела) А сейчас у нас солнце, сегодня будем много гулять, тратить калории) Баланс всегда можно найти)
17 Apr 24 by member: guzel_ilina
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeripi's Weight History
|