Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 108.57g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: Васаби Васаби, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, ВкусВилл Роллы с Лососем, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Яблоко, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Вареное Яйцо. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Котлеты из Минтая, Морковь. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, ВкусВилл Сыр Сливочный, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
anna.bondartschuk's Weight History
|