Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
111.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 114.97g | Carbs: 160.59g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Гречка с Курицей. Lunch: Leor Капуста Квашеная, Гречка с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Укроп, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Зефир, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|