|
Кд
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 131.51g | Carbs: 167.97g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Narmak Финики Мазафати, Яйцо, Delicados Тортилья, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный. Lunch: Реж Хлеб Бородинский Хлеб , Цветная Капуста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Европром Икра Vegan, Narmak Финики Мазафати, Тилапия. Dinner: Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Пекинская Капуста, Светаево Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Урбеч Кокосовая Паста, Царь Овсянка, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Narmak Финики Мазафати. Snacks/Other: 4 Сезона Клубника Замороженная, Кировский Кефир 1%, Easy Product Псиллиум. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
irisha.ch's Weight History
|