Ab morgen werden über die Feiertage keine Kalorien gezählt seh ich ja garnicht ein. Ohne reue werd ich mir das Weihnachtsessen schmecken lassen mit allem was dazu gehört. Das solltet ihr auch tun. Ich wünsch euch allen von Herzen frohe Weihnachten und ein schönes ruhiges fest mit euren liebsten :)
View Diet Calendar, 23 December 2015:
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1289 kcal
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Fat: 60.07g | Prot: 27.41g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: Linessa Aprikosenmarmelade, Kaffee mit Milch, Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Lunch: Plätzchen. Dinner: Semmel, Gut Ponholz Paprikalyoner, Zwiebeln, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Butter, Laugenbrötchen. more...
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3783 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Da hast du recht. Lass es dir schmecken 😊 ich schreibe zwar schon auf, was ich esse (das ist einfach so in fleisch und blut übergegangen), aber ich achte nicht aufs ergebnis 😉 morgen gibts raclette, da freu ich mich schon wochenlang drauf. Lass es dir gut gehen und genieß die feiertage ☺
23 Dec 15 by member: kati1607
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Das muss auch sein, Gefrierfleisch. Ich denke, es wäre eine unglaubliche Arbeit, alles, was jeder über die Feiertage isst, einzutragen. Ich versuche es zwar, aber alle Süßigkeiten und Lebkuchen hier ins Ernährungsprotokoll einzutragen. Es ist nur einmal im Jahr Weihnachten und das Zusammensein mit der Familie und Angehörigen + Essen ist das Wichtigste. Dir und Deiner Familie wunderschöne Weihnachten.
23 Dec 15 by member: AirlineGirl72
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Ich schreibe mit und genieße dennoch 🌞
23 Dec 15 by member: Viviace
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Ja Vivi so mach ich es auch - also soweit der Plan ;-)
23 Dec 15 by member: Metalmaus123
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Zählen und Eintragen sind ja 2 Paar Schuhe.... ist wahrscheinlich so etwas wie Angst vor dem großen Debakel....gleichbedeutend mit ich gehe die nächsten Tage nicht auf die Waage.... wir sind doch alle in großer Versuchung in den nächsten Tagen. Der eine mehr, der andere weniger... Das muss aber jeder für sich entscheiden und hier wird niemand für sein persönliches Verhalten verurteilt...das wäre der Tod dieser Community....
Egal wie ihr das macht, ich wünsche euch genussvolle Weihnachtsfeiertage und ab dem 01.01. geht es weiter, dem gemeinsamen Ziel entgegen...
23 Dec 15 by member: Rajoanev
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Jupp, Rajoanev, das muss jede/r für sich selbst entscheiden! Aber, und auch das gehört zur guten Community hier, es wird hier nicht nur gelobt und aufgefangen, es wird auch mal in den Popo getreten und sachte wieder in die Spur geschubst (wenn der-/diejenige es zulässt)! 😉 🌞
23 Dec 15 by member: Viviace
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@ Viviace.. du sprichst mir aus der Seele....Genau das meinte ich mit meiner Aussage....obwohl ich sagen muss, dass wir mit konstruktiver Kritik sehr zurückhaltend sind. Mann möchte ja auch keine persönlichen Grenzen überschreiten, die ja ziemlich fließend sind...
23 Dec 15 by member: Rajoanev
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23 Dec 15 by member: Viviace
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Gefrierfleisch's Weight History
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