Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 242.97g | Carbs: 27.24g.
Breakfast: Mantova Оливковое Масло, Mcdonald's Кава "Американо З Молоком" Класік, Майонезный Соус Аппетитный, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Филе Куриное. Second Breakfast: Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Звени Гора Творог Традиційний Нежирний. Dinner: Mantova Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Печень . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|