Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 145.90g | Carbs: 191.32g.
Breakfast: Mcdonald's Кава "Американо З Молоком" Класік, Филе Куриное, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Mantova Оливковое Масло. Lunch: Жако Зефир Бело-Розовый, Exquisa Сырный Десерт с Клубникой, Бананы, Звени Гора Творог Традиційний Нежирний. Dinner: Верес Кукуруза Посольская, Авокадо FT, Майонезный Соус Аппетитный, Филе Куриное, Свиточ Шоколад 71%, Огурец (с Кожурой), Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|