Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 57.55g | Carbs: 88.50g.
Breakfast: Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Розчинна кава, Молоко (2% жирності), Сирники із житнім борошном. Lunch: Сильпо Манго, Картопля (в шкарлупі), Свинина Тушкована. Dinner: Nestle Несквик, Alpro Almond No Sugars, Vega Milk Молоко Вівсяне, Сушене насіння чіа. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dordyukev's Weight History
|