Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
87.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 43.20g | Carbs: 85.60g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Простоквашино Сметана 10%, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Магнит Трюфель без Сахара, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Bibigo Королевские Дамплинги, Простоквашино Сметана 10%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Гречка Отварная, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Роллтон Крем-Суп Куриный с Сухариками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|