Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 61.11g | Carbs: 144.13g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Яйцо без Жира, Подсолнечное Масло. Lunch: Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Ситно Хлеб Южноуральский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Картофель Отварной, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Шарлиз Печенье Американо, Пензенская Кондитерская Фабрика Вафли Артек Плюс. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena-roxy's Weight History
|