|
Планка текущей недели 1500 ккал😬
|
67 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 116.37g | Carbs: 126.88g.
Breakfast: Огурец, Макси Хлеб Чемпион, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Печень Трески Натуральная, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Цветная Капуста, Баклажан, Самокат Паста Орзо, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%. Dinner: Мандарины, USN Casein, Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|