Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 94.82g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. Lunch: Самбери Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Добрянка Мойва Запеченная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Активия Актибио. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|