Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 124.62g | Carbs: 222.87g.
Breakfast: Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Манго. Lunch: Villars Горький Шоколад 72%, Помидоры, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Домик в деревне Молоко 2,5%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Форгрейт Горбуша Натуральная, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Редис, Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Bonvida Сливки 10%, Груша, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|