Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 81.62g | Carbs: 168.49g.
Breakfast: Кофе Латте, Fresh Box Ролл с Курицей . Lunch: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки, Помидоры, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Редис, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Красная Цена Сгущенка, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinachaplygina2005's Weight History
|