Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
70 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 48.45g | Carbs: 134.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Вязанка Колбаса Докторская, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Snacks/Other: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akatava84's Weight History
|