Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
52.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 120.11g | Carbs: 173.61g.
Breakfast: Абрикосы, Ясно Солнышко Геркулес, Оливковое Масло, Яготинский Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий, Зеленый Листовой Салат, Aro Полуниця Швидкозаморожена, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Свекла Вареная, Lindt Шоколад 90%, Куриное Филе, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|