Добрый вам вечер Настя!!!🙋♂️🌠Шикарно выглядите!!!🙈🥰👏Я бы не делал длительных перерывов в тренировках!!!Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹🧚♀️💃🤸
14 Apr 24 by member: 3volk
|
а муж то сам занимается?)
14 Apr 24 by member: sharapovamayri
|
а в чем разница,лето или зима? ну ладно там в отпуске сделать перерыв,но в целом...зачем
14 Apr 24 by member: KaterinaN8
|
Мне кажется наоборот летом человек окрыляется появляются силы на активность помимо спортзальных тренировок. А зимой в зал сходил для галочки и обратно под теплое одеяло 😴 Разве что можно снизить тренировочный объем и больше проводить время за активными занятиями на свежем воздухе.
14 Apr 24 by member: Lisa_064
|
xxxtanyashvxx в том то и дело я не хочу бросать))
14 Apr 24 by member: ХудеющаяNastia
|
14 Apr 24 by member: ХудеющаяNastia
|
sharapovamayri нет, и не хочет
14 Apr 24 by member: ХудеющаяNastia
|
Отчасти да. Летом больше движения, и есть хочется меньше.
14 Apr 24 by member: ЮЮЧет
|
У меня летом отпуск 56 дней. Я только летом и могу полноценно взяться за себя.
14 Apr 24 by member: TanyaAnikina
|
Ну если летом гонять на велике, ходить в лес на пол дня, лазять по горам и играть в мяч или бадминтон - то можно и не тренить, да.
Но если просто отказаться - будет откат по прогрессу, да и в целом форма станет хуже. Не знаю, я люблю тренить, не думаю даже о перерыве, вроде как от радости добровольно отказываюсь)))
14 Apr 24 by member: Lurkiss
|
Lurkiss я тоже считаю, что летом самое время тренироваться, все таки усилия большие приложены и бросать вообще не хочу, мне нравиться спортзал. Тем более набрать вес вообще не проблема, потом скинуть очень сложно
14 Apr 24 by member: ХудеющаяNastia
|
у меня столько всякого внепланового "отдыха" случилось в течение этого года- то кто-то из детей болеет и не до зала, то я решаю сделать зубы/вены на ногах/Что-то из косметологии и тд, где обязателен перерыв в тренировках, что вот просто отдыхать летом, потому что так хочется- не позволительная роскошь) а самое главное, мне так жалко бы было своих усилий- начинать всё с нуля- ну его нафиг) другое дело, что помимо зала летом куча движа- прогулок, купаний, велосипеда и пр.- вот просто разнообразить, то да)
но мой муж примерно как Ваш, тоже тут выдал, что летом надо отдыхать))
14 Apr 24 by member: irilavoro
|
Irivaloro даа, мой как то сказал, что жалеет о покупке мне абонемента в зал, но сколько усилий я приложила, сколько трудов, я буду стоять на своем и ходить в зал😉
14 Apr 24 by member: ХудеющаяNastia
|
Возможно ему хочется больше вашего внимания? А тренировки вас много занимают и после вы уставшая?
14 Apr 24 by member: А ЛЁНА 😉 🖐🏻
|
А ЛЕНА я занимаюсь утром, когда он на работе, специально хожу так, чтобы с семьей быть вечером
14 Apr 24 by member: ХудеющаяNastia
|
Порой печально, что близкие не поддерживают в чем то, но это не должно влиять на ваши увлечения и решения! Это ваша жизнь и только вам решать что с ней делать 😉
Спорт не только дает красивую фигуру, но и дисциплинирует, налаживается правильное питание, привычки - это основные принципы личностного роста) Если это вас вдохновляет - не бросайте)
14 Apr 24 by member: xxtanyashvxx
|
Ни в коем случае! Выйти из формы легко даже за несколько дней, а вернуть форму надо очень постараться еще. Никаких перерывов быть не должно кроме совсем уж вынужденных
15 Apr 24 by member: A+Centauri
|
ну тут вопрос что у вас за тренировки, если вы 6/1 тренеруетесь то можно и проредить)
15 Apr 24 by member: Мать котов
|
15 Apr 24 by member: vladkomarov005
|
Короче я такой человек, который подзабивает. И боже, как же трудно заново все начинать!!!! Не ведитесь на «отдохнуть» , потом очень трудно вернуться обратно. По немного, но делать, тренить, держать питание!
15 Apr 24 by member: Бегимотико
|