😍😍😍😍😍😍😍😍
🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩
Присоединяйся в наш ПП-чат в вацапе, тебя ждут:
🔥Рецепты и поддержка
🔥Общение и мотивация
🔥Рекомендации и марафоны
Пиши мне, на номер 89524764037 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬⭐️
14 Apr 24 by member: alinagilazova17
|
У меня летом просто другая активность. Но спорт всегда есть. Я от него не устаю. Я от бытовухи и работы устаю.
14 Apr 24 by member: Meduza_01
|
Мне кажется ломка накроет) без тренировок умру🫢😊
14 Apr 24 by member: Еленочка Пивоварова
|
Если муж тренируется с вами,возможно он хочет отдохнуть. Если нет, решать вам, ваше тело, ваше дело)
14 Apr 24 by member: s.shishko77
|
летом хожу в зал меньше, т.к. меньше свободного времени и духотища в зале 🤪 прям надо заставлять себя. но много активности помимо зала- прогулки, велосипед и домашние трени под кондеем 😀
14 Apr 24 by member: natalydem
|
14 Apr 24 by member: Shamanka*
|
А у меня просто не получится летом в зал ходить - остаюсь одна дома с ребенком 2хлетним, муж уезжать будет по работе часто. А когда дома он, то поедем с ребенком мы вдвоем. Ломка будет по залу однозначно🥲
14 Apr 24 by member: Nastik_niko
|
Я бегаю, у меня летом наоборот самая работа, это мы зимой «отдыхаем» (условно, конечно, отдыхаем, просто беговых работ поменьше и общий объем меньше).
14 Apr 24 by member: MorGalka
|
Я до июля хожу, июль-август у меня обычно перерыв, поездки всякие. Если бы не они, то наверное продолжала бы ходить в зал.
14 Apr 24 by member: Olya@easy
|
Я точно буду ходить, только перерыв на 2 недели сделаю в июне на поездку в отпуск и дальше в строй. Я считаю, надо поддерживать и летом и зимой
14 Apr 24 by member: ХудеющаяNastia
|
Летом самое оно мясо с мангала и гриля, хмелесодержащие напитки, лавашик и отдых.
14 Apr 24 by member: @drovosekwdele
|
отдыхают те, кто устал)))
14 Apr 24 by member: ElenaSSS777
|
нет конечно. регулярность - ключ к любой цели.
14 Apr 24 by member: Theone1971
|
Тело любит систему регулярную☝🏻😁
14 Apr 24 by member: Dolechka78
|
14 Apr 24 by member: stalida
|
Я не устану работать над собой, вижу цель , не замечаю препятствий 😅 за полгода минус 15 кг, кому интересно пишите, у нас сообщество The System, мы про здоровье, про красоту тела , меняем пищевые привычки☝🏻☺️
14 Apr 24 by member: Dolechka78
|
Даже если всё лето будете отдыхать, то ничего страшного не случится.
14 Apr 24 by member: FBBsovsemNePro
|
Зачем полностью отдыхать? Тренировки - привычка, но они не обязательно должны быть интенсивными
14 Apr 24 by member: Klimkapp
|
Нет, летом кайфово заниматься, в выхи народа мало , ну и тело ныть будет и потом начинать тяжело
14 Apr 24 by member: Капитан Кальмар
|
Перерыв в три месяца это дело серьезное, вы обнулите все результаты, подумайте нужно ли вам это? Если муж хочет отдыхать, это его дело, а ваше - решать сливать ли результат или дальше поддерживать. Летом можно перейти на Лайт режим, но питание все равно надо поддерживать, иначе сложно потом осенью будет вливаться заново. Да и вес можете набрать, если перестанете заниматься. Я больше трех лет занимаюсь и ни одно лето не пропустила, да и тело уже само просит нагрузки, без него никак)
14 Apr 24 by member: xxtanyashvxx
|