Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
105.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 97.66g | Carbs: 232.40g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Nat Nut Курага, ВкусВилл Горький Шоколад 74%, Омлет, Имунеле Лесные Ягоды, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, Лента Сыр Laime Пармезан. Lunch: Маркет Перекресток Яблоки Гренни Смит, Суп чечевица, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Ламбер Сыр Классический. Dinner: ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Орехи Макадамии, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Маркет Перекресток Яблоки Гренни Смит, Смузи, Печеночные оладьи. Snacks/Other: Красное Яблоко, Рот Фронт Карамель Дюшес, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Min_Hana's Weight History
|