Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 140.52g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Кекс с Творогом, Barista Кокосовое Молоко. Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, 4 Сезона Малина Замороженная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Barista Кокосовое Молоко, Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, С.Пудовъ Клейковина Пшеничная, Стоинг Мицеллярный Казеин. Dinner: Гречка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Оливковое Масло Extra Virgin, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Помидоры Черри, Руккола, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мясная История Сальчичон Сырокопченая Колбаса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Чиабатта Ржаная На Закваске, Радость Вкуса Сыр Маасдам Gold. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|