Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
454 kcal
|
Fat: 15.82g | Prot: 24.99g | Carbs: 60.60g.
Breakfast: Шампиньоны Гриль, Кофе, Корица, Кокосовая Стружка, Biokat Сцеженный Мацун 5%, без Кожуры Банан. Lunch: Приготовленный Лук, Спаржа. Dinner: Дом Отбивная из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|