vgosteva's Journal, 13 Apr 24

Доброе утро 🥒🍳🥰
Продолжаем серию вкусных завтраков от меня )
Хлеб ц/з ( покупаю в специальном магазине )
Сыр 15% тысяча озер обожаю его
Помидор 50гр
Руккола
Семга на глаз 😅грам 30-40
Кофе за кадром без сахара
Всем приятного аппетита 😋

---

1241 kcal

Fat: 45.33g | Prot: 91.03g | Carbs: 117.64g.   Breakfast: Семга Слабосоленая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Рис, Куриный Фарш. Dinner: Треска. more...

1466 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...