|
Доброе Утро!) время 9:00 ЗАВТРАК: кабачковая икра 100 гр + белая фасоль 80 гр + черный кофе с 2 ложками коричневого сахара. На фото все не очень эстетично конечно, но завтрак вкусный и полезный. Пошла гулять с собаками! Всем хорошего дня!)
|
617 kcal
|
Fat: 28.56g | Prot: 12.37g | Carbs: 80.74g.
Breakfast: Пиканта Кабачковая Икра, Красная Цена Фасоль Белая Натуральная, Коричневый Сахар. Lunch: Bekker Слоёный Язычок. Dinner: Ряба Майонез Постный , Болгарский Перец, Global Village Кукуруза Сахарная, Цветная Капуста, Картошка Вареная. more...
|
|
 Comments
и на сколько ккал вы питаетесь в день?
13 Apr 24 by member: ГалинаТ.
|
Обычно 1500-1700 и этот каллораж удерживает мой вес в пределах 52 кг (рост 168). Сейчас буду снижать до 900 ккал в сутки.
13 Apr 24 by member: Kalliostra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kalliostra's Weight History
|