Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 154.75g | Prot: 88.30g | Carbs: 21.86g.
Breakfast: Bonvida Сливки 20%, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Редис, Щавель, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Вкусные Консервы Тунец Натуральный Филе-Кусочки. Lunch: Белое Озеро Сливки 60%, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Провансаль Майонез, Щавель, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Шампиньоны. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika_na_keto🥑's Weight History
|