|
Всем доброе утро☀🤗🤍 Я тут новые продукты внедряю в свою продуктовую корзину🛒 А вдруг меня щитовидка отблагодарит за такие изменения☺️👍 Напоминаю, что я в чудеса не верю, придерживаюсь правила: лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть🤞 Здоровый образ жизни ведут те, у кого уже не хватает здоровья вести нездоровый😄👌 Спасибо не безразличным к чужой беде людям с этого прекрасного приложения) Ваша поддержка бесценна🤍
|
1477 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 69.04g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Помидоры, Авокадо Авокадо, Global Village Шампиньоны, Яйцо. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, МЖК Горчица Столичная Русская, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Лента Красный Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Мираторг Денвер Стейк. Dinner: Банан, Краснокочанная Капуста, Bite Гречневые Хлебцы Cyber, Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Elite Цикорий Растворимый. Snacks/Other: Parmalat Йогурт Персик Куркума, Арахис, Банан, Zero Джем Клубничный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Кетоша Мука Кокосовая, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Elite Цикорий Растворимый. more...
|
|
1 to 20 of 25
 Comments
Ева , доброе утро! Прекрасных выходных тебе 🥰🌷
13 Apr 24 by member: svetik3691
|
Делитесь своими находками, открываю дверь в новый мир🌏😄 я не знала сколько замены существует молочным продуктам в том числе йогуртами, сырам, маслу и т.д👍
13 Apr 24 by member: Eva.fartovaya
|
Светик, доброе утро🤗🤍 спасибочки 💕🙏 И тебе замечательных выходных 🥰
13 Apr 24 by member: Eva.fartovaya
|
Зачётный наборчик. Ваши слова так верны про здоровый образ жизни. К сожалению, это так.
13 Apr 24 by member: Мари Мышон
|
Мари Мышон, чувствую со сменой даже лучше😄🖐
13 Apr 24 by member: Eva.fartovaya
|
А у вас АИТ? Молочку исключают на АИТ, типа она антитела будоражит и они нападают на организм. Сама тоже знаю и писала, что при АИТ молочка вред, исключала ее полностью, разницу не заметила. Вам удачки, надеюсь вы сможете понять свой организм 👍. В прошлом вашем посте вам кто-то писал про соль йодированную, так вот специально йод при гипо потреблять не нужно, если только вам врач это не пропишет(и то лучше перепроверить у нескольких врачей). Типа кушайте рыбку, водоросли и если организму надо он сам возьмет .
13 Apr 24 by member: Елизавета_123456
|
доброго дня! недавно тоже открыла для себя, что у меня АИТ
Два месяца без молочки (употребляла только сыр, творог) и показатели значительно улучшились!
13 Apr 24 by member: ксеня1ж
|
Елизавета, нет у меня не АИТ, ц меня только ттг скачет-субкленический гипотиреоз. Йод мне всегда запрещали врачи отдельно, помоем из-за тироксина. Я сразу решила исключить и лактозу, глютен, сахар. Я тяжесть чувствовала не смотря на рацион последнее время, вот не вздутие а именно переполненный желудок, на низких калориях, сейчас баланс в сторону жиров и белков и мне ха 3 дня стало легче дышать, появилась лёгкость. Посмотрим как будет дальше. Во всяком случае исключив и потом употребив спустя какое-то время, пойму кто виновник. Ну и интересно как щитовидка отреагирует, сейчас думаю она бунтует ещё из-за физической нагрузки, которой у меня раньше не было.
13 Apr 24 by member: Eva.fartovaya
|
Ксения, спасибо что написали🤍реальные отзывы вдохновляют 🙏🥰
13 Apr 24 by member: Eva.fartovaya
|
Ева, я уверена, что твоя щитовидка будет тебе благодарна😊 Удачи💪✌
13 Apr 24 by member: AnnaStrocchi
|
AnnaStrocchi, хочу отдельное сказать спасибо 🤗💕🤍ведь благодаря вам происходят в моей жизни сейчас переменны👏😉🖐
13 Apr 24 by member: Eva.fartovaya
|
Eva.fartovaya Всегда рада помочь😍 Давай на ты, если не против😉
13 Apr 24 by member: AnnaStrocchi
|
AnnaStrocchi, вы мне рассказали то, благодаря чему я решилась👍☺️
13 Apr 24 by member: Eva.fartovaya
|
AnnaStrocchi, с удовольствием 🤝
13 Apr 24 by member: Eva.fartovaya
|
капец ,в вашей тележке моя месячная зарплата
13 Apr 24 by member: valerik111777
|
valerik111777, почему капец? Это плохо на ваш взгляд?
13 Apr 24 by member: Eva.fartovaya
|
Ева,чем вы хлеб заменили? вижу макароны ,значит вы глютен употребляете?
13 Apr 24 by member: Marii2508
|
Marii, макароны без глютена(gluten free) из кукурузной и рисовой муки. Хлеб пока не нашла, тоскую по нему и не хочу сама выпекать, но купила муку, не хватает псилиума, чтобы тесто было похожим на хлеб. Пока у меня получаются только мини бисквитики и кексики, а мне хочется хруста. Купила хлебцы гречневые вкусные, но это не замена хлебушку.
13 Apr 24 by member: Eva.fartovaya
|
Можно купить хлебопечку, тогда без заморочек можно сделать хлебушек под себя. Писали тут, что из зелёной гречки вкусен,, прямо как настоящий. Рецепт не помню, но молоть не надо, заваривают, она стоит какое-то время, 12 часов, кажется. Ферментируется И потом выпекается, без дрожжей и закваски. Хочу попробовать.
13 Apr 24 by member: nemoralis
|
nemoralis, да я как раз муку купила из зеленой гречки. Выпекать это что-то на мега долгом, я такой если сделаю съесть не смогу, жалко будет😄
13 Apr 24 by member: Eva.fartovaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.fartovaya's Weight History
|